disfunzione erettile

Rimedi impotenza

Come superare l’impotenza con semplici rimedi

L’impotenza è una delle disfunzioni più comuni, oltre tre milioni di italiani di tutte le fasce d’età ne soffrono o ne hanno sofferto. Per un fenomeno così diffuso, non mancano le soluzioni e i rimedi all’impotenza, senza incorrere in preoccupazioni. È importante non preoccuparsi più del dovuto, perché è proprio questa preoccupazione a scatenare il fenomeno. Vediamo quali sono i rimedi reali.

Farmaci e integratori naturali

disfunzione erettileLa risposta più comune sono i farmaci, ma vanno assunti con le opportune precauzioni. Ormai Viagra, Cialis e Levitra sono conosciuti da chiunque, ma non vanno abusati perché, per quanto siano il rimedio più veloce ed efficace all’impotenza, possono avere effetti collaterali spiacevoli come nausea ed emicrania, e possono interferire in maniera dannosa con altri farmaci e patologie. È opportuno quindi consultare il medico prima dell’assunzione, e non eccedere nell’uso. I farmaci come il Viagra sono un rimedio sicuro perché fluidificano il sangue e permettono un maggiore afflusso al pene che garantisce l’erezione, ma non sono una soluzione a lungo termine, perché vanno assunti ogni volta che si vuole ottenere l’erezione. Alternative naturali arrivano dal mondo degli integratori e dell’omeopatia. Grazie all’uso di vitamine, zinco, arginina e ossido nitrico, oppure degli estratti di erbe e radici come ginseng e maca, è possibile assumere nutrienti che facilitano l’erezione.

Accessori e rimedi meccanici

Alternativamente alle soluzioni farmacologiche, esistono degli accessori e dispositivi applicabili sul pene che gli permettono di raggiungere e mantenere l’erezione più facilmente. Gli strumenti più conosciuti e diffusi sono gli anelli fallici da indossare alla base del pene, reperibili in molti negozi di accessori sessuali. Questi sono realizzati in vari materiali diversi, dalla gomma al metallo, e aumentando la pressione sul pene rendono l’erezione più facile e duratura. Altro accessorio meccanico efficace per l’erezione è la pompa sottovuoto, costituita da un cilindro da applicare sopra il pene, che è collegato ad una pompa da premere per aumentare l’aspirazione. Le pompe sottovuoto permettono di aumentare la vasodilatazione dei capillari del pene, provocando un’immediata erezione della durata di almeno un’ora.

Rimedi mentali e psicologici

Il metodo più efficace a lungo termine è quello di approfondire il motivo mentale che non permette di raggiungere l’erezione. La soluzione migliore è affrontare le proprie ansie e insicurezze, imparare a conoscere il proprio corpo e sperimentare da soli per accrescere la propria fiducia e autostima, informarsi sulle tematiche sessuali per sfatare miti e paure che possono creare stress da prestazione. È consigliabile affrontare il problema insieme al proprio partner e discuterne con il medico di base, magari anche cercando l’aiuto di uno psicologo o di un sessuologo per imparare a vivere la propria sessualità in maniera più serena.

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